高血压的“克星”来了！每天坚持吃告别降压药
时间：2018-06-30 09:35:11 魔新豆网
食材，是我们饭桌上的必需食材，它不仅考虑我们的味觉，还能为身体出示所必不可少的多种营养元素和矿物。此外，一部分食材也有降血压的作用。
1、西兰花
带有蛋白、甲基纤维素、绵白糖、葡萄糖、葡萄糖和维生素b2、C、D、K、P，可做为医治高血压和糖尿病的药用价值食材。
2、莴笋
莴笋中含有钾、生物类黄酮和膳食纤维素等，不仅能促进消化控制休重，还能降血压。
3、玉米须茶
在中药材里，玉米须别称“龙须”，性温，有普遍的疾病防治主要用途。把存着须的苞米放入锅内煮，熟后把滋补汤倒出，便是“龙须茶”。高血脂、高血压、高血糖的患者喝过，能够降低血脂、血压、血糖值。
4、山楂干
以高品质山楂果为关键原材料，有明显的软化血管及降血压功效，能促消化，还有减肥瘦身，因此对高血压病人很有益处。
5、向天果
味道微苦、涩、性凉，退热、收敛性!其種子主冶：糖尿病、高血压。经科技人员多方面核对发觉：向天果的质量以天然的为佳品，当然天然的的向天果，拥有 极为宝贵的功效与作用。
6、枣
枣中的矿物成分也比较丰富，在其中钾元素成分十分之高，多吃一些含钾高的食材有利于身心健康。由于钾的关键功效便是促进钠的排出来，而且钾还具备清理血管垃圾的功效，因此能够减少血压的实际效果。
本文标签：
- 上一篇：日常生活中最常见的身体警示
- 下一篇：1个地方发黑1个地方发暗，肝脏铁定出毛病了