这些小妙招让你孕期告别水肿！
时间：2016-09-17 10:45:02 魔新豆网
孕期如何远离水肿?孕期水肿是一个常见的现象，根据孕妇身体的不同，每个人略有差异，但是水肿要不要吃药治疗?对于母婴健康专家来讲，水肿可以通过一些小妙招得到有效的缓解!不妨一起学习以下8个小妙招没，远离水肿吧!
多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理。但是，如果腹壁也浮肿或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因。
准妈妈如何自我检视水肿呢?
可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。
准妈妈远离孕期水肿需要从8个生活细节入手。
1、调整工作和日常生活节奏
准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。
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