月经发黑怎么回事
女生进到到青春发育期以后就慢慢刚开始经期，以后会随着自身几十年的時间。身心健康的经期是十分关键的，尽管很不便，但假如经期出現了出现异常可能越来越更为不便。一切正常的经血颜色为深红色的，但一些女士察觉的月经展现出灰黑色，这显而易见并不是一切正常的，造成的原因是最关注的事儿。那麼，月经发黑是怎么回事？下边我们就讨论一下原因吧。
一.月经发黑是怎么回事？
1、气虚血瘀
女士生理周期禁止每一次来的经期都是不一样的，有时候月经量大有时候便会非常少，大部分全是呈暗紫色的，而且伴随血团，随着还会继续有小腹痛、胸闷气短及嘴巴含有黯点的病症，这时候就需要采用活血化淤、理气止痛的方式 开展医治。
2、气血亏虚
气血不足在女士之中很广泛。气血虚弱会造成女士，月经不调，月经不畅，生理期困乏畏冷。女性朋友在生理期之后应当多喝红枣桂圆汤，十分的补气补血。
3、肾虚
女性肾虚生理周期便会不固定不动，经量也会多多少少，色调呈鲜红色或深红色，并经常伴随目不暇接、腰酸背疼、头晕眼花及小便过多的病症。假如出現舌淡或脉率很慢，我们就需要立即开展补肾壮阳调理月经。
4、身体排毒
经期实际上便是身体在很多身体排毒，色调黑，表明毒副作用就越大，表明你之前尽吃些酸性水果，或吃太多药物，以至身体集聚过多酸毒，身体恰好根据月经来身体排毒。排光了，当然一切正常。
二.经血发黑如何调养？
（一）食材治疗法
奶黄香粥：蛋黄1个、香梨2个、牛乳25b250l、梗米100g。
1、不适合吃吃凉性、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。
2、血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。
3、气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃吃凉性瓜果蔬菜。
（二）内心治疗法
维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
（三）清理治疗法
1、注意卫生，防止感染。
2、留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。
3、注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。
4、內裤要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。
- 上一篇：怎样判断排卵期
- 下一篇：女性白带增多是什么原因