秋季预防上火六大食物，注意保健
时间：2016-07-25 11:39:28 魔新豆网
秋季是万物收获的季节，但同样也是很多疾病的高发季，而且秋季也是最容易上火的。一般来说上火的最主要原因就是饮食导致的，所以一定要做好注意饮食保健。同样对于已经患上火症状的人来说，可以吃什么预防上火呢?
1、萝卜
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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