补血食品到底有哪些，走出六误区
时间：2016-08-15 09:53:19 魔新豆网
血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，有促进红血球生成的作用。
误区1：多吃猪肝可补血
猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。
123456下一页
本文标签：
- 上一篇：秋季预防上火六大食物，注意保健
- 下一篇：不穿内衣睡觉好吗？裸睡益处多多