遇到气温骤降，中医妙方竟能预防感冒！
时间：2016-09-24 16:28:05 魔新豆网
近期，气温降低降低，重感冒的人也多起來。中医学里注重切合节令采取有效的健康养生方法，而这段时间的健康养生关键取决于避免湿邪侵入，提升人体的耐寒工作能力。
练“瞬息功”提气血
许多盆友冬天怕冷，非常容易手脚冰冷，中华民族养生瑜伽协会主席迷罗表明，假如在冬至以后刚开始练习“瞬息功”，能够让这种情况会获得改进。
“瞬息功”比较简单，能够每日下午用两手大拇指勾住中拇指用劲弹出去，反复一百遍。自然，能够无须限于一百次这一数量，频次愈多愈好，有时间就弹弹。中拇指的手指尖是心包经的起始点，而心包经是心脏的维护墙，冬至以后，身体的血气刚开始流注心包经，因此常弹中拇指，可以推动血气循环系统，提升身体的保暖工作能力，也就不易手脚冰冷、畏寒怕冷了。
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