男人每天这样睡补肾效果竟赛过吃药！

时间：2016-08-30 11:36:47 魔新豆网

　　很多男性朋友都想着补肾，有的甚至吃药，其实睡觉也可以补肾的，接下来专家给大家介绍2种补肾的睡觉方法，轻轻松松就可补肾。

　　俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药!人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。

　　还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。

　　123下一页

本文标签：

读过此篇文章的网友还读过：