强大如“歪果仁”，你也可以做到
时间：2016-09-21 16:28:16 魔新豆网
“男人的能力”是所有男人都关注的，但是经常给我们一种错觉，只有亚洲男人最爱研究这方面。实际上，不管古代还是现代，不管欧洲还是美洲，不管黑人还是白人，都想在这个上面征服别人。
普遍得承认，欧美的男人在某些方面有独特的优势，这也与他们对某些食物情有独钟不无关系。看看他们都是怎么吃的？
1、德国男人爱吃果仁
果仁包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子等等，它们有着丰富的营养。果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂，并含有大量纤维。营养丰富且易吸收，是极好的食物。
德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低。这是因为南瓜籽中有一种类似男性荷尔蒙的植物甾醇，可以改善因前列腺肥大引起的尿频、尿急、尿不尽等等问题。现在很多欧美的男人都喜欢每天喝5ml南瓜籽油，用来保护前列腺。
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