身体补血不可盲目,看身体9处健康补充!
时间:2016-12-21 09:56:24 魔新豆网
女子以血为本,作为女人,需要注意平时调养,补血活血,这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。但是,注意补血并不代表盲目补血,偶尔的头晕、脸色苍白并不就代表你要补血。乱补血只会让你越补越虚。想知道自己身体血气足不足,你可以从身体的这些部位看出端倪。
身体9个细节看你是否需要补血
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色。如果眼白变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
长时间用眼过度,会影响心神、虚耗气血,或本身体内肝血肾精不足,会使眼睛无法获得充分的滋养,易造成眼睛疲劳。
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