春季养生做好三件事，决定健康好坏的关键！
时间：2017-03-04 15:09:22 魔新豆网
春暖花开的季节对很多人来说，可能都是最喜欢的，可是大家也不要忽略春季也是很多疾病常发的时候，因此春季养生尤为关键和重要，下面就为大家介绍一下春季养生的方法。
清淡素鲜防体热
春天正是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。尤其是针对今年“君火司天”偏热的气候特点，要以防体内积热为主，饮食上一定要清淡素雅。
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