8个坏习惯女人千万不要有，否则痛经缠你一辈子！
时间：2017-07-04 09:00:47 魔新豆网
女性朋友都知道，每个月都会又一次，但是平日不注意，它会给带来很痛苦的疼痛，我们叫它痛经，痛经让你痛肚子一样难受，日常中哪些习惯会导致我们痛经呢，我们又该如何改掉这些习惯呢，下面由专家给大家分析分析。
■吃太咸
过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
因此，在女性经期，除了摄入一些补血补气的食物，一般的饮食都以清淡为主，以免造成内环境酸碱水分浓度失衡，破坏整个循环系统。
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