这3种人吃薏米是在找病！越早知道越好！
时间：2019-06-06 15:47:52 魔新豆网
相信，大家都很了解薏仁米，它是很普遍的食物，很多人都喜爱用它来煮粥或是作为汤的调料。吃薏仁米针对女性朋友而言也有美白皮肤的功效，平常吃一吃是许多错的挑选。那麼我们就讨论一下薏仁米都有什么作用吧。
薏仁米的详细介绍
薏仁米别称薏米仁、薏米仁、药苞米等。薏仁米被称作是米中第一，被称作“全球禾本科植物之首”，它的营养成分很高，薏仁米中蛋白、人体脂肪、维他命的成分远远地高过稻米。薏仁米中含有蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、木薯淀粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、色氨酸、油酸、薏米仁酯、薏米仁油、谷甾醇、黄酮等营养元素。在其中薏仁米中的薏米仁酯可合理地控制肿瘤细胞的生长发育，具有预防胃癌、宫颈癌的实际效果。《本草纲目》记述薏仁米具备“健脾胃益胃、润肺清热解毒、祛风胜湿、美容养颜驻容、益身延年”。
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