要想养胃，可以多吃这5种水果！便宜又健康！
由于生活压力的扩大和欠佳的饮食结构，胃病是许多当代人都是有的病症。胃病的治疗难以根据服药注射迅速痊愈，要从饮食结构刚开始渐渐地改进把胃养好。下列的五种新鲜水果对胃必须一定的益处，能够用于輔助医治，适度的多吃。
1. 苹果
一天一苹果，胃病杜绝我。苹果里的酸性物质能够促消化，阿拉伯胶和膳食纤维素能提高消化道肠蠕动，帮助身体排出来废弃物，降低胆固醇的消化吸收。对胃粘膜也可以具有维护功效，还能够治疗腹泻。
2. 芒果
芒果有一定的功效与作用，它的糖份和维生素D、C成分都很高，可以推动胃里作用修补，协助胃里更强的运行，还能够提高身体抵抗能力。生吃芒果也有止呕的功效，能够用于医治晕机症状或者孕妇孕吐反应。
3. 菠萝蜜
菠萝蜜含有很多营养元素，每一百克菠萝蜜里有30克全是维他命C，而维他命C可以清除发炎，缓解胃病产生的影响。菠萝蜜里还带有一种叫菠萝蛋白酶的酶，有利于溶解无法消化吸收的蛋白，减轻肠胃不适、气胀、打嗝儿，腹胀，便秘，腹泻和恶心想吐。但吃菠萝一定要适当，要不然反倒会造成腹泻、头痛和舌头发炎。
4. 火龙果
火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效，对胃粘膜也是有维护功效。另外，火龙果中白芝麻状的種子有推动肠胃消化吸收的作用。
红肉火龙果里的原花青素，也具备抗氧化性、抗发炎的作用，还能够抑止大脑神经转性，防止痴呆。
5. 番木瓜
番木瓜中带有“木瓜酵素”，可以溶解蛋白，因而能协助我们消化吸收肉类食品蛋白，能够輔助医治肠胃炎、消化不良。
食欲好，优秀人才能身体健康。因此，针对肠胃不适一定要高度重视，不必靠吃止疼药一时减轻，多吃健脾养胃饮食才算是标本兼治之道。
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