月经来一点点怎么办
月经初潮也是一种青春发育期的主要表现，在第1次来大姨妈时，基本是在10岁到16岁上下，時间估算是28天到30天，可是也可能会因人而异，有的情况下也可能是23天到45天，乃至也会是三个月或是是大半年。要是有规律性都不用担忧，也归属于一切正常的经期，仅仅有一些人每一次来大姨妈时都仅仅一点点的总数，这究竟应当怎么解决呢？
一、经期就来一点点该怎么办
1、必要时去看医生：假如月经过多，持续流血24小时后沒有降低，并且出血增大，或是月经少到沒有，应立刻去看医生。
2、避免受凉：一定要留意生理期勿冒雨外出，不论什么时候必须防止小肚子受凉。它是月经不调的防范措施之一。
3、一定调节好自身的心理状态，这有挺大关联：假如月经不调是因为受挫败、压力太大而导致的，那麼就务必调节良好的心态。假如早已月经不调，维持乐观的心态也是十分必要的。
4、尽可能使你的日常生活有规律性：经常熬夜、过度劳累、日常生活不规律性都是造成月经不调。给你的日常生活有规律性，你的经期可能便会恢复过来。这也是月经不调的防止方式 。
二、生理期常见问题
1、不适合有夫妻生活：生理期因子宫体子宫内膜脱落，表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌导入，使其逆行而上，进到子宫体内，造成孑宫内的感染。
2、不适合吃太咸：过咸的食材，会使内的盐份和水份贮留增加，在月经来前，非常容易产生头痛、情绪激动和容易生气等病症。
3、不适合喝浓茶、现磨咖啡：这类饮品中咖啡碱成分很高，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
4、不适合吃吃凉性的水果蔬菜和冰凉的饮品：吃凉性的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好，造成月经痛。
5、不适合采用盆浴、坐浴：生理期子宫颈口微开，盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫体内壁造成发炎。
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