来月经可以吃柚子吗
经期是很独特的阶段，有很多的经期注意事宜需要留意，尤其是月经期女士不可以做重精力的活，不然会造成经量提升，也不能吃太冰或是是太辣的食物，这种食材会造成人体出現经痛，需要多吃新鮮的蔬菜水果及其新鲜水果，而且也要维持营养搭配，生理期尽管能够吃苹果，可是并并不一定的新鲜水果都能够吃。
一、来大姨妈能够吃柚子吗
来大姨妈的情况下不是建议女士吃柚子的，尽管红心柚中的营养成分类型很丰富多彩，可是它是一种性凉的新鲜水果。假如女士在生理期吃完性凉的食材，便会抑止血气的运作，造成经期排出来不畅，乃至引起比较严重的经痛。自然并不是每一个女士吃柚子都是那样，可是以便防止经痛，還是防止在生理期吃柚子。
二、来大姨妈还不可以吃什么水果好
1、梨
梨归属于寒凉的食材，最好不要在月经期服用，由于寒凉的东西会造成孑宫内的积血不容易排出来，造成经痛或是是导致经痛的状况更为比较严重。
2、芒果
芒果归属于寒凉类的新鲜水果。一般身体素质凉的人或是是身体素质较寒的人不容易多吃，尤其是女士假如在来月经的情况下，也不可以碰的食材之一。
3、山楂果
山楂果一样含有单宁酸，过多服食会造成人体缺锌，加剧生理期不适感。除开血淤型经痛的群体外，其他女士在生理期服食山楂果会造成月经过多。
4、蓝莓
在月经期过多服用蓝莓得话，其带有的现磨咖啡单宁酸一样会给你生理期“痛楚”翻倍。
5、椰子鞋
椰子鞋可能很多人 沒有吃过，只喝了生榨椰子汁，并且是那类成形生产加工好的。可是，即便是生产加工好啦的，还要还记得，体寒的人不容易多食用，由于椰子鞋也是凉性水果。
6、柿子饼
柿子饼味儿较为的柔美，有时也会有点儿涩，特性归属于凉性水果，月经期是女士独特的经期，这个时候女性的身体的免疫功能出現了降低，非常需要注意保暖对策，因为柿子饼的特性归属于寒凉的，因此女人月经期内最好不必吃柿子，非常是这些有痛经症状的女士也是需要多多方面留意，不要在月经期吃柿子，假如喜欢吃能够挑选在不来月经的情况下吃一些。