例假前两天同床怀孕了
来月经的前几天同房是有可能怀孕的，女士的月经安全期并不是说肯定的不容易排卵期，也是有排卵期的可能，因此单纯性依靠安全期避孕得话是没有办法做到百分之百避孕措施的。此外女人月经期内饮食搭配层面还要分外的留意，例如不必吃凉性食物、食香辣刺激性食品、要避免缺锌，营养搭配，下边就要我们一起来看一看实际的常见问题吧。
1、忌凉性食物，宜食湿热
医药学觉得，血得热则行，得寒则滞。生理期食吃凉性，一则妨碍消化吸收，二则易伤身体气血，造成 内寒造成，寒凉郁滞，可使月经运作不畅，导致月经过少，乃至经痛。即便在炎热炎夏时节，生理期也不适合吃冷食。月经期饮食应以湿热为宜，采用海带丝、红枣、高梁米、薏苡米、牛肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、凌角、东瓜、芥蓝、大麻仁等寒性、滑泻食品。
2、禁吃香辣刺激性食品
经期期间的女性觉得非常疲惫，消化吸收作用变弱，食欲较差，因而，饮食搭配应该留意食材的口味淡和便于消化，防止服用偏酸和刺激很大的食品，责重植、泡菜、食用醋、朝天椒、芥末酱、胡椒粉等。
3、要避免缺锌，营养搭配
铁是身体必不可少的营养元素。铁不但参加血红蛋白浓度及很多关键的酶的生成，并且对免疫力、智商、衰退及氧化磷酸化等都是有关键功效。生理期因为铁的遗失较多，食补含铜丰富多彩的食材十分关键。鱼、猪瘦肉、小动物肝、小动物血等含铜丰富多彩，并且生物活性很大，非常容易被身体消化吸收运用;而黄豆、西兰花中含有的绿色植物铁，消化率较低。因此，生理期饮食中应留意营养搭配，适度多吃些动物类食品，以满足月生理期对铁的独特需要。
小结：女士在月经期抵抗能力很低,非常容易感染，因而，明白月经期常见问题，可以预防传染病的产生，不影响女士的身心健康。
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