丰胸食物食谱
胸部较为丰腴会提升女士的信心，也会使身型看起来更为性感迷人。，当身体的脂肪率过少，胸部便会出現松驰缩水率的状况，也有些人是先天的胸部较为小，根据平时的饮食结构的改变，能够做到丰胸美乳的实际效果，下边就来介绍一下丰胸的食物和菜谱，更强的开展丰胸美乳，提升大家的信心。
女士丰胸的食物
鸡脯肉。鸡脯肉含有蛋白，脂肪率低，更是丰胸美乳的好原材料。假如相互配合丰胸按摩或健身运动，有希望实际效果翻倍。瘦牛羊肉、鱼类等一样含有蛋白质食物，追求美丽的女士能够适度多吃一些。
黄豆以及产品。黄豆中含有蛋白和碳水化合物，在其中的大豆卵磷脂還是一种植物雌性激素，不仅能使女性乳房更丰腴，还对女士健康有益。强烈推荐每日喝一杯豆浆，或是吃一块豆腐。
女人丰胸的菜谱
黄鱼豆腐汤
原材料：一条黄花鱼(或是草鱼)、一块韧豆腐。
作法：把鱼除去内脏器官和内脏，清洗;锅中盛水，把鱼放进锅中文火炖至鱼类熟;添加水豆腐，再炖10分钟;添加盐、姜片、葱末、香莱、绍兴酒调料就可以。
特性及作用：鱼类和水豆腐都带有优质蛋白，并且水豆腐的原料黄豆中带有纯天然雌激素食物，对女士有很大的益处。这一汤有美白皮肤、益气养血丰胸美乳等作用，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚引发的乳房发育不全的人而言实际效果比较显著。
归耆老母鸡汤
原材料：川芎1钱，黄耆2钱，鸡翅1只，水4碗。
作法：将鸡翅清洗，切片，放进水里，以火灾烧开;放进黄耆，和鸡翅一起炖至七完善后放进川芎，煮5分鐘，放盐便可食。
特性及作用：川芎补血补气，黄耆补气血。因此，这道汤具备让女士血气通畅、经期调合之作用，生理期喝还可以，在这个基础上推动乳腺代谢完善，做到丰乳的目地。
在女士开展食材丰胸美乳的情况下还能够相互配合扩胸运动等对胸部的锻练，应用适合的丰胸的产品做到胸部越来越丰腴的实际效果，不必盲目跟风的开展减肥瘦身，会导致胸部变小的状况，要营养搭配，多吃对人体有益处的食材。