正常射精时间
男性朋友很关心性生活持续時间，这好像是分辨自身男性性功能高低的标准，实际上射精时间个人差异挺大，关键会遭受精力、心态、地址等要素的影响，所以说要是是在正常射精時间内，那麼男人女人两个人一般都是获得考虑，实际的射精时间是如何的一个范畴，能够 看一下详细介绍，分辨一下是不是你在标准值内。
正常射精時间标准?
据相关材料说明：性生活持续時间以3—10分钟占大部分;少数人是能够 坚持不懈到15到20分钟的;性生活时间过短，不够2分鐘，常引不起女性的性快感，有时候产生，没有太大的关系，如常常这般，免不了造成老婆的很慢，应当去医治。自然，也一些中老夫老妻对于此事见怪不怪，并无指责之意，男性也就无须自咎，可随遇而安。
那麼，是否性生活时间越长，女性得到的性感觉越强呢?自然并不是这般，女性可否获得性需求，不仅是由性生活时间决策的，还受自然环境等要素的决策。并且，每一次性生活女性不一定都做到性快感。但要是彼此在性生活前有充足的抚摸、相拥、亲吻等准备工作，沟通交流了情感，即便性生活时间不长，也会让人令人满意。
因而，假如一味地追求完美增加性生活时间，而不搞好性生活前的玩耍、抚摸姿势，并不可以提升女性的快乐，反倒使男性男性前列腺过多血肿，性生活后外阴部、精曲、睾丸坠痛不适感;女性则骨盆过多血肿，使下腹胀痛，白带多，宫颈便于糜乱等，并且隔日彼此都是疲惫。
怎样延迟射精的時间
自然也一些男性朋友男人射精的時间确实很短，这时候我们能够 选用一些方式 来延迟射精時间。
最先便是有一个好的情况
我们都了解，在夫妻性生活的全过程中，怎样情况不佳，要不无法勃起，那麼男人射精的速率会十分快，尤其是在压力大的状况下过性生活，因此在平常的情况下能够 适度的掌握这一方面的专业知识，多把握一些有关的方法和基本常识，清除在房事过程中的躁动不安和焦虑情绪等一些消极情绪，在过性生活的情况下最好一个温暖烂漫的气氛中开展，能够 合理的提高性生活品质。
要学好释放压力
在过度焦虑不安的状况下也会容易射精，而适度的释放压力脚部和腰部肌肉还可以协助延迟射精时间，在夫妻生活中，男人射精是由PC肌控制的，这时候，屁股和大腿根部的肌肉也是焦虑不安的，这两块肌肉紧张起來能提高快乐，但也会让高潮迭起到来更快，所以说夫妻生活时，人体要释放压力。
挑选恰当的時间过性生活
针对男性朋友而言，在睡醒的情况下性欲望是最大的，并且活力也较为充足，此刻过性生活会合理的保证质量，也可以适度的延迟射精的時间。
自然男性朋友平常能够 增强体质，提升体质，坚信能够 提升射精时间。针对备孕期夫妻而言還是一个非常好的挑选，对提升精子的质量很有协助，如果你在正常射精時间内，能够 无需过度关心这一点，平常能够 多吃一些养肾的食物。