足部按摩穴位有什么讲究
大家都了解根据足底按摩能够推拿的身上的每个人体器官，具有非常好的健康养生功效。中医基础理论记述，人会有“四根”——耳垂、鼻梁骨、乳根和脚根，在其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，由此可见脚对身体的必要性。 那麼平常我们应当如何开展足底按摩呢，足底按摩的程序是什么，下边我也而言一下吧。
1、“从上向下移动推拿”基本脚底反射区，（在肾反射区部位多停几秒再向下挪动）从肾中央尿道管中央膀光共3~4分鐘四声“语音提示”后完毕。（包含实施，请应用四分钟有利于记时。）
2、 另外“点压推拿”足大拇趾（包含人的大脑、脑垂体、视觉效果神经中枢敏感区、额窦）1分鐘后，然后“横着往返挪动推拿”5趾头（额窦）1分鐘，总共2分鐘，二声“语音提示”后完毕。
3、 另外“横着往返推拿”脚趾和脚底交汇处（包含血压调整点、丘脑脊髓、特效降血压点、眼、耳、新失眠点、美容护肤点）共2分鐘，四声“语音提示”后完毕。
4、 另外“横着往返推拿”三角肌，肺。“自下往上推拿”支气管炎总共2分鐘，二声“语音提示”后完毕。
5、 “自下往上推拿”甲状腺囊肿与食道共1分鐘，三声“语音提示”后完毕。
6、 “点压推拿”左足心脏、肝脏，右足肝脏、胆襄共1分鐘（能用两足一上一下点压方法），四声“语音提示”后完毕。
7、 “围肾转圈推拿”腹腔神经丛1分鐘，一声“语音提示”后完毕。
8、 另外“从上向下挪动推拿”胃、胰、十二指肠共2分鐘，三声“语音提示”后完毕。
9、 “从上往下点压推拿”结肠1分鐘，四声“语音提示”后完毕。
10、 选用“回形转动方法推拿”，右足从横结肠两侧往里侧挪动成回形。横结肠中央肓肠中央回肓肠中央升结肠中央横结肠。左足从横结肠里侧往两侧挪动成回形。横结肠中央降结肠中央乙状结肠中央十二指肠中央肛门口，共3分鐘，三声“语音提示”后完毕。（注：呈“回形推拿”其目地是能使双足同歩有利于记忆力，双足里侧不用用劲滑过便可。了解肠子系统脚底反射区后，应务求“精确方位”推拿实际效果会更优）
11、 “挪动点压推拿”足跟前列腺的位置、性感带、老失眠点共1分鐘，四声“语音提示”后完毕。
12、 双足稍向里侧“点压推拿”颈椎骨中央甲状腺中央腰椎中央椎间盘中央骶骨中央尾椎骨共1分鐘，一声“语音提示”后完毕。
13、 双足依次实际操作稍向里侧“点压推拿”男性前列腺或孑宫及尿道口共1分鐘，二声“语音提示”后完毕。
14、 双足另外稍向两侧 “点压推拿”膝中央肘中央腕中央肩共1分鐘，三声“语音提示”后完毕。
15、 双足另外稍向两侧“点压推拿”前列腺的位置（男性睾丸或子宫卵巢）1分鐘，四声“语音提示”后完毕。
16、 双足另外“点压推拿”足后跟两侧屁股及腰椎压迫神经和补充男性前列腺或孑宫、前列腺的位置脚底反射区共1分鐘，一声“语音提示”后完毕。
上边所说的这种便是足部穴位按摩手法和流程，平常在家里能够每日都训练一下，随后能够根据推拿足部穴位的反映来分辨自身人体的情况，一样足底按摩也是非常好的一种健康养生方法，能够根据技术专业的按摩技师来开展推拿，自身把握了在家里自己做也是非常好的，祝愿您愈来愈身心健康。
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