黄芪当归炖猪蹄
黄芪当归炖猪蹄早已变成如今比较好的一种营养汤的，这是由于里边添加了多种中草药材，这种中药材如果是放到一起得话便会促使自身炖出去的猪脚越来越更为美味一些的，味儿上边越来越更为的多种多样，此外如果是先将里边添加一些大豆一起炖得话实际效果便会越来越更为好，乃至是有催奶的功效。
食物提前准备
主要材料：猪脚5只.
辅材:大豆100克，葱末20克调味品：米酒、盐、鸡精、白胡椒粉各适当
制做流程
1、猪脚打花刀后，放进加上料酒的沸水中焯3分鐘.捞出,洗除污沫.
2、大豆清洗，和猪脚入陶罐中.加冷水,水开改慢火,炖40分钟.放盐、鸡精、白胡椒粉调料
3、续炖至料汁呈白,撒小葱花即成。
作法三
食物提前准备
猪脚、枣、红萝卜、食用盐、鸡精、米酒、白胡椒粉
制做流程
1、先将猪脚用火烤削皮上的毛根，放温开水中侵泡，再用水果刀刮干净，用刀将猪脚从正中间割开
2、炒菜锅置火上，放进水，将水烧开，放入猪脚烫透，捞起来后，再用水果刀刮洗干净，红萝卜清洗切割成块
3、火上坐一大砂锅，放进冷水煮沸，放入猪脚、大枣，改成文火炖至八完善，放入红萝卜
4、待猪脚酥烂，汤浓时，放入盐，鸡精，米酒，胡椒面，调好口感，连砂锅一起上菜，就可以服用[1]
1. 猪脚中的胶原蛋白蛋白在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水，进而有 效改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，避免皮肤太早皱褶，减缓皮肤衰老;
2. 猪脚针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、发麻，消化道出血，失血性休克及脑缺血脑病人一定輔助功效，它还有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率;
3.猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉，可推动皮毛生长发育，预治特发性肌营养不良症，使冠心病和心脑血管病获得改进，对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。
小葱
1.生葱像圆葱、小葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激性胃酸的代谢，且有利于胃口的提高。另外与维生素b21成分较多的食材一起摄入时，维生素b21含有的木薯淀粉及糖质会变成发热量，而提升修复疲惫的功效。
2.葱叶一部分要比葱根一部分带有大量的维生素D、维C及钙。葱中带有非常量的维他命C，有左室小血管，
推动血液循环系统的功效，有利于避免血压上升引发的头昏，使人的大脑维持灵便和防止老年痴呆症的功效。
3. 常常吃葱的人，就算脂多体胖，但胆固醇并不提高，并且身体素质健壮。葱带有营养元素硒，并可减少胃
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