母亲节献礼 妈妈最该吃的补血养颜菜
时间：2014-04-17 09:25:24 魔新豆网
母亲节是舶来的传统节日，我们中国人或许不易立即给妈妈送上一个熊抱，换句话说出“我喜欢你”那样直接滚热的语句。那麼，就要长大以后的我们给宝妈们做道简易的家常小炒吧，让母亲感受到我们对她的爱!
“谁言寸草心，报得三春晖”，又是一年父亲节。你要好给宝妈们一个哪些的意外惊喜了没有?买鲜花，妈妈们会感觉不好用;送饰品，勤俭节约惯了的妈妈也会回绝;比不上抽出来時间亲身做饭，给宝妈们做道延缓衰老美容养颜菜。尽管仅仅一顿简易的饭食，可是得以让妈妈觉得考虑。祝天地全部妈妈节日愉快!
血压 现学现做——给宝妈们做道养颜美容甜点（连藕栗子羹）
作用：
连藕可健脾开胃清热解毒，滋补养生修性，是妇孺童妪、体质虚弱者极好的流食食品和滋补养生佳珍。板栗中常含的丰富多彩的不饱和脂肪和维他命、矿物，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等病症，是延缓衰老、益寿延年的滋补养生上品。仅仅板栗直接生吃难消化吸收，熟菜又易滞气，因此 一次不适合食多。
主要材料：
连藕和板栗
辅材：
蓝莓干和老冰糖
作法：
1、板栗去壳去膜储备用;
2、连藕清洗，刮掉表皮，切0.5cm厚的片;
3、锅内加适度的水，放进连藕，板栗，烧开后改小火慢炖1钟头上下;
4、放进老冰糖和蓝莓干，老冰糖融化就可以服用
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