美容养生之道
美容护肤、健康养生是如今很普遍的事儿，许多女士每日全是开展美容护肤，许多中老年也都每日在开展健康养生，这种群体在作法上全是拥有 许多不一样，美容护肤、健康养生对本身身心健康全是沒有一切的危害，并且这种的作法对推动身体各层面，拥有 非常好的协助，那美容护肤养生秘诀是什么呢?
美容护肤和健康养生也是能够融合的开展，那样不但能够改进人体內部问题，另外对皮肤一些问题全是拥有 非常好的处理，因而美容护肤养生秘诀是什么呢，下边就详尽的详细介绍下。
美容护肤养生秘诀：
一、川芎、香附泡米酒
构成：川芎20克，香附30克，米酒250克。
使用方法：将前二味清洗，侵泡酒中3天，每服15—30克，日服2次
功效：舒肝理气调理月经;适用女人青春发育期肝郁气滞而导致生理周期或提早或推迟7天以上者。
二、乌骨鸡、川芎、黄芩
构成：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各10克。
使用方法：将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡内线缠缝线，放进石锅内煮熟烂，去残渣，加调味料，肉食喝粥，分2—3次服完，经前，每日1剂，周期3—5剂。
功效：健脾胃养神，益气补血;适用经期超前的，月经量过多，精神疲惫，气短乏力，失眠等。
三、山参、黄芩补膏
构成：黄芩l00克，山参60克，川芎50克，红枣20枚，老红糖100克。
使用方法：前三味药煮开2次，取汁萃取至500ml;将红枣用慢火炖烂，取汁及枣泥，当药汁中煮，添加蜜收膏。开水冲服，每一次20ml，日服3次。
功效：健脾益肾，益气养血调理月经;适用因为肾虚引发的女人月经过少，色浅红或黯红，质薄，腰部酸痛，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多，舌淡，脉沉弱或沉迟。
四、小茴香绿皮酒食材
构成：茴香、绿皮各20克，米酒300克。
使用方法：将前二味药清洗，入酒内侵泡3天之后食用。每一次20克，一日2次。
功效：疏肝理气，行气调理月经;适用女人青春发育期经期依次不规律性，胸胁闷胀，情绪心浮气躁，舌苔发白欠缺，脉沉。
根据以上详细介绍，对美容护肤养生秘诀也是拥有 非常好的掌握，依照以上的方式 开展养生美容，对本身各层面调节，全是拥有 非常好的协助，以上的方式 应用简易，并且在做的情况下，可以轻轻松松的学好，因此这种全是非常好之选哦!