脚臭是缺少什么维生素
从身心健康的视角剖析，当身体欠缺某类原素以后，便会实际反映在身体的身心健康上。例如一些人因为欠缺维生素b2，因此会出現臭脚的问题。当然除开与维生素b2欠缺相关，臭脚 还与甲状腺亢进、烧伤或是长期性干力气活，不留意清洁卫生等问题相关。总而言之假如出現比较严重的臭脚问题，還是需要造成留意的。
臭脚，是平时生活起居普遍的状况，尤其是一些较为年青的人，青春发育期，十几岁，二十几岁这个时候出現数最多。别的的原因主要是那么好多个层面。一个是容易出汗，另一个可能跟穿的鞋也是有点儿关联。由于汗水散不出去，有可能汗水里边含一些乳酸菌，有一些尿素溶液，尤其是在脚部，这一湿热湿冷的自然环境中，穿的鞋非常容易滋长一些菌。既能够 滋长一些病菌，还可以滋长一些细菌，完后之后把这种东西溶解，如同尿素溶液，它就可以转化成氨。氨的味儿是一个很不太好闻的异味，氨异味。因此，臭脚最先是跟脚容易出汗是息息相关的。
一小部分臭脚是由于缺乏维生素b1，维生素b21关键医治维生素b21欠缺的防止和医治，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。怀孕或哺乳期间，甲状腺素较为亢奋，烧伤，长期性漫性感染，重体力活，消化吸收欠佳综合征伴肝胆病，结肠疾病及胃切除后维生素b21的补充。
成年人的建议每天摄入量是1．0～1．5mg。怀孕、哺乳期间每日摄入1．5～1．6mg； 在得病、日常生活焦虑不安、接纳手术治疗时，要提升必要使用量。
维生素b21在碱性溶液中非常容易溶解，与偏碱药品如苯巴比妥钠纳，碳酸氢纳，枸橼酸钠等共用，易造成霉变。
含鞣质类的中药材与维生素b21共用后，可在身体造成永久的融合，使其排出来身体之外而丧失功效。如要长期服用含鞣质类中药材，尽可能补充维生素b21。