每天抽一支烟的危害
抽烟是危害身心健康的，可是男性出来交际，吸烟是在所难免的商务活动。也有一些烟瘾来较为大的群体，基本每日能抽许多 支。这对她们的肺脏损害非常的大，会造成肺炎、肺癌的等产生。很多人就想想一天只抽一支烟的方法来降低对肺脏的损害，这实际上并沒有降低，最好是的方式 還是戒烟戒酒。实际表明每日抽一支香烟的危害。
1、骨骼越来越又松又脆
抽烟的人不但在容颜上与不抽烟的人有非常大差别，在人体內部，这类区别也越来越大。抽烟的時间越长，你的骨骼可能越来越愈来愈敏感。有调研发觉，抽烟的人全身骨骼相对密度都比平常人低，年迈后更非常容易产生骨折。一旦产生骨折，抽烟的人要比不抽烟的人多花80%的時间才可以治愈。
2、嘴唇发干皱纹多
吸烟的女人从此别想有一双性感迷人的香唇了，在他们嘴上通常围绕着一圈细细皱褶。权威专家强调，它是吸烟草的情况下，嘴上肌肉太用劲所造成 的。再再加皮肤干、延展性越差，这种皱褶会愈来愈深，产生了烟民的独有标示。
3、抽烟可造成 口腔癌和喉癌。
烟草中的煤焦油及浓烟的发热量会使喉腔炎症，味觉损伤，口感和嗅觉工作能力大大的变弱。接下去，就非常容易造成 口腔癌，大概2/3的病人在发觉口腔癌后仍可艰辛地生存下去。另外，烟尘可使咽喉中的溫度从37°C提升到42°C，造成里边的黏膜微度烧伤而造成漫性热外伤，最后则造成 喉癌。
4、身患胃肠病症者，抽烟得以使胃肠疾病更恶变。
身患胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的痊愈会缓减，乃至演化为慢性疾病。抽烟能刺激性中枢神经系统，加快唾沫及胃酸的代谢，使肠胃常常出現过度紧张，造成 烟民食欲不佳。此外，烟焦油会使肠胃粘膜的血管收缩，亦令食欲不佳。
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