怎么才能做春梦
不清楚大伙儿有没有做了春梦这类亲身经历，即使做了，大伙儿也应该是较为难以启齿，由于绝大多数春梦的內容都十分的限制级。并且绝大多数人到做春梦的情况下，也会出現一定的人体反映，青春发育期的男孩子们梦遗便是由春梦导致的，女孩们也会出現下体潮湿的这种感觉。可是要怎么做才可以出現做春梦这类状况呢？
们在睡眠质量中做含有性內容的梦，在性梦中可另外伴随性的生理需要(如男子射精称之为梦遗)对这类状况，自古以来既有很多表述与叫法：如西欧中世纪觉得是因为“巫女作怪”；在古代中国中医药学中觉得：“梦遗危害”因而在《戒色延年》一书里明确提出：“勿败梦交”的规劝，这种叫法都欠缺科学研究依据，并可能对性梦者导致一定的心理压力。
应用统计学说明，性梦多产生于男士青少年儿童之中，且性梦发病率有显著的年纪差别，一般随青少年儿童年纪增长而提升。并且，男青少年的性梦产生与频繁遗精有密切相关，并未产生过初次频繁遗精者，无一人经历性梦。性梦常见于单身男女，特别是在在示爱期内出現的频次更为经常，结婚后这类状况大幅降低。
科学研究
据某地1986年对481名大学生心理身体状况的调研说明，约有70%的人常常或有时候梦见性活动，且男士超过女士。另外，说明男女两性的性梦內容和主要表现各有不同。
一般来说，男士的性梦常伴随男人射精，即梦遗。心中的女神多见不认识或只是见面的女士，却非常少梦到自己所最爱的人，梦里的场景总会有一些奇妙、一些恍惚之间，非一般語言能描述。醒后通常追忆不了梦镜的所有关键点。针对完善而单身的男士而言，性梦是减轻性欲望欲望的方式之一，一般更多就是每星期一次，少则每半个月左右或每个月一次。但很多事例说明，在结婚前示爱期里，性梦非常多，有时候乃至一夜三次缱绻，大多大白天有相拥、亲吻一类的个人行为，夜里便有性生活的梦镜。
很多研究发现，性梦的产生与睡眠质量的姿态及其膀光中积尿的总数沒有明显的关联，而与临睡前人体上的刺激性、心理状态上的激动和心态上的激起相关，关键和精囊腺中精夜的充积量相关。女士的性梦与男士对比有很大的差别。单身女士的性梦通常参差零乱，变化莫测，难以有清楚的性梦；即便己婚的女士，能做真实的、清楚的性梦，并伴随阴道粘液的代谢，也不可以具有发泄工具的功效。女士在醒后可以想起梦镜的內容。经历性梦感受的年轻人，无须给自己的亲身经历而焦虑情绪和腼腆，应随遇而安，另外要把关键活力放到学习培训和工作方面，防止过多地接纳各种各样性信息和性影响。
造成
心理学专家佛洛依德觉得，梦的作用是维护睡眠质量，当大家入睡时，自身警醒释放压力了，被压抑感的心愿（常常是性的）冲入观念，来切断睡眠质量，这种心愿被容许以梦那样的掩藏方式来获得一部分表述，这类将潜意识的心愿转化成梦的想像全过程被称作梦的工作中。
佛洛依德觉得，梦是在潜意识中冲动的考虑，人到保持清醒的情况中能够 合理地压抑感在潜意识中，使这些违反社会道德风俗习惯的冲动不可以肆无忌惮。但当人进到休眠状态或释放压力情况时，一些冲动便会绕开在潜意识中的查验功效，悄悄地浮起观念方面，以各式各样的形象主要表现自身，这就是梦的产生。梦是人的本性的替代品，它是释放出来压抑感的关键方式，以一种想象的方式，感受到这类可望不可及的本能反应的考虑。掩藏在杜丽娘在潜意识中中的欲望之火因为实际的原因遭到压抑感不可以考虑，而在潜意识中中的欲望与压抑感持续抗争，产生一对分歧，从而产生一种驱动力。这类驱动力使冲动找寻此外一种方式或考虑，这就是梦。