脚底刮痧的好处
脚底穴位比较多，不一样的穴道关联着人体不一样人体器官的身心健康，脚掌拔罐便是非常好的健康养生治疗法，它能经络疏通、推动血液循环系统、排出来身体湿毒，对人体的身心健康有非常好的功效，可是拔罐需要把握一定的技巧和技术性，刮不好不容易得不偿失，那麼脚掌刮痧怎么刮呢?
1、需要在餐后三十分钟之后即可开展脚部拔罐推拿。
2、作业者应在实际操作前后左右开展手臂清理与消毒杀菌，以避免 病原菌交叉式感染。
3、要维持室温，冬季要留意脚部曝露皮肤的防寒保暖，实际操作结束脚部曝露一部分运用干纯棉毛巾开展包囊，特别是在防止冷风直吹脚部皮肤;夏季实际操作，应防止用散热风扇立即吹脚部曝露的皮肤。
4、施术者用劲以受术者觉得足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍受为限)为度，不能用暴力行为。针对身体素质好、年青、脚部肌肉丰富者，幅度可稍强;针对身体素质弱、年迈、脚部肌肉薄而不牢固者，幅度应柔和。
5、针对下肢静脉曲张者、水肿的位置，拔罐的技巧较为独特，即应当由下向上刮。
6、作业者应与受术者常常维持沟通交流，或随时随地观查受术者的小表情等转变，应随时随地告知受术者可能出現的例如酸、麻、胀、痛等反映归属于一切正常状况，并随时随地依据受术者的反映调节技巧幅度、速率等，不仅让受术者觉得酸、麻、胀、痛等一切正常反映，又不导致技巧过轻或太重，为一切正常情况。
7、实际操作完毕后(三十分钟内)，让受术者食用温水或温纯净水300～500ml为宜
8、在家里拔罐，起痧之后喝一杯温开水，最好盐水或是淡红豆糖水。身体在拔罐全过程中损害了一些体液，喝盐水和红豆糖水一方面可以补充体液，另一方面还能够加快人体的基础代谢，推动身体废弃物的排出来，进而提升拔罐的作用。此外，刮起痧30分钟内不必洗冷水澡。
9、2次拔罐中间要间隔3~6天，并且前一次拔罐位置的痧斑还未消以前，不适合在原来地方再度拔罐。
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