堪比人参的养生美食 水中人参泥鳅

时间:2014-01-01 12:56:31 魔新豆网

  我们了解,山参是备受大家钟爱的滋补品之一,具备非常好的养生保健作用,山参使用价值贵,让人望而生畏。殊不知你清楚吗?实际上日常生活有很多食材作用可与“山参”相提并论,如水里山参泥鳅鱼、蔬菜水果山参红萝卜等。下边我们一起来看一下什么健康养生食材媲美山参。
小动物山参——鹌鹑

  堪比人参的养生美食 水中人参泥鳅

它肉鲜香美,营养丰富,除高蛋白食物外,还带有多种营养元素及多种多样矿物、大豆卵磷脂及多种多样身体必不可少的碳水化合物。鹌鹑肉是典型性的高蛋白食物、低热量、低胆固醇食材,非常合适中老年及其高血压和胖人服用。鹌鹑肉和蛋是营养成分滋补养生上品,也是医治多种多样病症的灵丹妙药。鹌鹑肉可滋补五脏,强筋骨,止泻痢,消疳积,护肝润肺。

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