女人多做几次竟会更深地体会紧实感
时间：2016-05-10 12:22:52 魔新豆网
女人平时如果经常做运动的话，是可以提高性生活之中的紧实、幸福感的。怎么？不信？那就请你按照下面的这些动作开始操练起来吧，奇迹不久就会出现。
练习骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。性保健用品吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
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