一年四季喝对茶让你变化大到惊人
时间:2016-05-23 13:37:47 魔新豆网
中国人向来喜欢喝茶,作为生活中最常见的饮品,茶清新淡雅,既能解渴,又能养生,各年龄段的人群都能饮用。
但是就是这么好的茶,喝它也是有讲究的,爱喝茶的人却未必能喝对茶,今天就来告诉你怎样喝对茶~
喝什么茶好?
1乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。2004年的一项研究指出,喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%,如果是喝两杯,可以提高到65%。
不同的研究表明,乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,结合运动和均衡饮食,可以很好的促进减肥。乌龙茶还具有呵护肌肤,抵抗衰老的作用。
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