体内湿气，决定了你的身体健康程度
时间：2016-06-22 14:23:05 魔新豆网
《黄帝内经》对秋季祛湿养生非常关注，认为夏季雨湿，以阴绵延久为特点，在这样的季节，人的脾胃容易湿气重。现在正是夏季，你体内是否湿气重呢？不妨来了解下湿气自测法吧。 我们可能会经常听到别人说湿气重，特别是中医看病，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深，那么体内湿气重有哪些症状呢，怎么治疗？体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。
湿气重的5个经典简单自测方法
1、起床时的感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
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