年轻人容易犯胃病,上班族应该如何预防呢
时间:2016-06-05 08:33:23 魔新豆网
虽然说上班族几乎都是“朝九晚五”,但是很大一部分人的作息时间也是不规律的,因此,胃病似乎也成了上班族的“标配”,今天专家就要给大家介绍上班族预防胃病的方法。
上班族如何预防胃病
1、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
123456下一页
本文标签:
- 上一篇:五种有损药效的吃法,看看你吃对了吗?
- 下一篇:夏季降火的五种健康瓜类,养生又美味