夏季午睡，竟然还有这5个好处
时间：2016-06-20 09:03:26 魔新豆网
很多朋友在夏天总是感觉精神不济、昏昏欲睡，专家认为，这是因为中午没有午休造成的，那么夏季午睡有什么好处呢？不少朋友认为，午睡不就是补充睡眠，让下午可以更有精神，事实上，夏季午睡不仅能让你元气十足，还有5个惊人好处。
夏季午睡有这5个好处
每天午睡，有益心脏
与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。夏季其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
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