喝酒后教你如何健康饮食,迅速恢复
时间:2016-06-14 10:26:22 魔新豆网
过量地喝酒是有害身体健康的,对于身体有疾病的人群来说,喝酒可以说是一种危害。如果实在不能避免要喝酒,我们应该在酒后给身体补充营养,饮食方面如何才能帮助身体酒后恢复呢?下面为大家推荐几种适合酒后吃的食物,一起来看一下吧。
1、蜂蜜——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
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