这四个姿势不对，真的会严重危害身体健康

时间：2016-07-14 16:34:35 魔新豆网

　　不良的姿势习惯，严重危害着身体健康。要纠正姿势上的不良习惯，就得做到四个“忌久”。

　　一忌“久卧”

　　不少老年朋友爱卧在沙发上看电视，甚至躺在床上看。长时间睡卧看电视对老人的伤害很大。血液循环不畅，致使全身的营养输送不及时，肌肉、关节等处的新陈代谢产物不能及时被血液带走，时间久了，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰肌劳损等疾病，脊柱健康也会受到严重伤害。前不久我们收治了一名63岁的患者，他经常出现视力模糊、上肢麻木冰凉、枕颈部疼痛等症状，核磁共振检查发现，患者的胸椎发生严重扭移，严重压迫了脊髓，必须要进行手术治疗。原来这位患者有半卧沙发看电视的习惯，经常看着看着就睡着了，他的疾病就与这个不良习惯有关。

　　建议老年朋友不要没事老躺在床上，应该多活动活动，有利于骨骼健康。

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