这六种食物，比增高药有效果多了
时间：2016-07-02 11:26:30 魔新豆网
每个女性都希望自己能够长得高挑一些，这样看起来也会更有魅力。那么青春期女生该怎么增高呢？以下为大家介绍了有利长高的食物以及增高的方法，供大家参考。
青春期女生怎么增高？吃6种食物有利长高
1、菠菜。
菠菜中富含铁和钙，有利长高。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
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