远离这五个坏习惯,你肯定是个型男
时间:2016-07-05 08:39:01 魔新豆网
生活中的一些不良习惯会导致我们越来越胖,想要远离肥胖该怎么做呢?
为了爱漂亮,遵守多喝水的准则,但如果坐一整天下来,随着基础代谢变低,去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多,却很少上洗手间会造成下半身水肿,慢慢就会转变成脂肪。
多喝水、多跑洗手间让水分代谢,定时做下半身的伸展操、多走路都是有效提高基础代谢的好方法。
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