天气回温，保护心脏多吃6种食物

时间：2016-07-22 15:36:07 魔新豆网

　　三伏天随着气温不断攀升，许多小心脏们都感觉到了加重的负荷，由于天气闷热，气压较低，很多老年人或是一些身体较弱的人会产生一些不良反应。那么究竟吃什么可以让心脏不好的人轻松度过闷热的三伏天呢？快来一起看看吧。

　　 1、苹果

　　苹果中含有有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，能协助人体顺利排出废物，有效降低胆固醇，改善呼吸系统和肺功能，减少肺癌的危险。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，具有增强体力和抗病能力，心脏病人可常食。

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