六个诱因导致腿抽筋，怎样避免呢
时间：2016-08-12 13:50:26 魔新豆网
在生活中，人们经常会有抽筋的情况发生，尤其是腿部，有些人认为是缺钙，有些人认为是缺乏运动，那么，究竟是什么原因导致腿抽筋呢？腿抽筋后我们该怎么办呢？该如何吃才能避免腿抽筋？下面让小标给大家介绍一下吧。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
123456下一页
本文标签：
- 上一篇：干涩疼痛，缓解眼睛疲劳六个妙招
- 下一篇：6招减掉麒麟臂超简单，瘦手臂最快