更年期要注意六个问题，安稳度过
时间：2016-07-23 12:15:57 魔新豆网
是否经常感到焦虑、易怒、头痛?这都是女性更年期的典型症状，据不完全统计，女性更年期的时间普遍在提前，这都是因为生活压力太大等各种原因造成的。那么，女性应该如何安稳度过更年期?女性更年期要注意什么问题，下面为您具体讲解。
更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。
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