饭后揉揉这里，竟能健康一生！

时间：2016-09-01 14:08:49 魔新豆网

　　许多人到餐后都是轻揉腹部，可是那样确实好么？下边就追随网编来掌握掌握吧。

　　中医学觉得，腹为“五脏六腑之宫城，阳阴血气之起源”，乃身体后天之本，胃所水源保护区的水谷精准，可保持人体正常的生理作用。而腹部按摩一直是各代健康养生家一致倡导的保健方法之一，唐朝科学家药王孙思邈曾讲到：“中食后，以手摩腹，行一二百步，慢慢行。食毕摩腹，可除万病。”

　　餐后揉腹的好处

　　1、推动肠胃肠蠕动

　　现代科学觉得，常常揉腹能提升腹部肌肉和肠平滑肌的血容量，提高肠胃内腔肌肉张力，及其淋巴系统作用，进而推动肠胃肠蠕动。

　　2、培元固本

　　中医学觉得腹癌是身体血气生物化学之所属，尽管推拿的仅仅部分，可是却能够根据这一血气生物化学之处，对全部人体具有培元固本的功效，进而推动全身的身心健康。

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