常年的便秘按按这里竟这么快就好了！
时间：2016-09-12 08:14:10 魔新豆网
太少、太硬、清除艰难，全是便秘的基本病症，许多男性朋友都备受便秘的困惑。到底导致便秘的原因是啥，中医学又有什么解决方法呢？一起来掌握一下吧。
导致男士便秘的普遍原因
1、欠佳的饮食结构
因为进餐量很少或食材过度细致，在饮食搭配中欠缺蔬菜水果和含高纤维素食物如谷物、豆类食品；带有“麸”的杂粮早已不可以走上现代家庭的饭桌，而以肉食品、奶制品、甜品主导。因为食材过度细致或沒有充足的食物纤维摄取，以至导致人体内食物残留太少，大便量少，乙状结肠的肠蠕动不可以合理促进排便移位，进而会造成便秘。
2、太过依靠泄药等方式协助大便
有的人一天不排便或排便偏干躁，就迫不及待地用泄药协助大便，常常服食泄药，长此以往对其造成药物依赖和承受，可导致十二指肠反射面敏感度降低，以至虽然有排泄物进到，而不能造成合理的神经冲动，使大便反射面不可以激动而造成便秘。
3、欠佳的生活方式
欠佳的生活方式导致脱水或每天喝水量不够，因为机体缺水而抑止尿感及大便反射面，推迟大便時间，使排泄物在肠胃内停留時间太久而干躁，出現便秘。长坐、欠缺锻练使身体的胃肠功能不够，或持续高宽比的精神过度紧张等，也可导致乙状结肠的肠蠕动紊乱和经挛收拢而造成便秘。
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