牙齿上的这些事你做对了吗？四个错误牙齿全毁了！

时间：2016-09-15 08:36:22 魔新豆网

　　一些爱干净的上班族，会专业在办公室里提前准备一套刷牙专用工具，餐后也得刷牙。殊不知，吉林大学航空总医院口腔诊治管理中心办公室主任赵强对你说，这并不是哪些良好的习惯。讨论一下普遍的四种口腔健康错误观念，你是不是也“有没有中招”了？

　　餐后马上刷牙牙周

　　餐后马上刷牙并不健康。实际上，恰当的作法是餐后温开水（37℃上下觉得最舒服）漱口清洁。由于进餐后嘴中非常容易产酸，会使牙表层的硬实组织变软（学术研究上称之为脱矿），倡导在进餐和食用酸碱性饮品后不必立刻刷牙，最好是1小时后待脱矿的冠体组织再酸化后再刷。假如确实不方便，可咬合含麦芽糖醇的泡泡糖。它不容易造成引起蛀牙的酸性物质，能降低牙菌斑和牙结石，或是应用牙线棒。实际上，早中晚刷牙，临睡前刷牙更关键。

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