女人比同龄人显老竟是生活中常干这些！

时间：2016-09-13 16:15:50 魔新豆网

　　时光是一把杀猪刀，大刀摧人老。妹纸有没有忽然发现，不经意间中，皱褶悄悄的爬上了你的面孔?纵使岁月匆匆，但你细心想一想，自身平常有没有哪些不良习惯，才给你看起来比同年龄人老气呢?

　　实际上，网编能够承担责任地对你说，假如你日常生活明白维护保养，会比同年龄人看上去年青许多，并且不需要花什么钱。细心看下来：

　　1、长坐没动

　　研究发现，长坐没动使基础代谢越来越缓慢，长期性这般，非常容易遭遇高血压、糖尿病的威协。比较之下，每过一段時间就站起活动的人，患代谢综合症的概率更低。心理学专家表明，即便每日都去健身会所，但别的時间所有都坐着桌椅上，也算长坐。

　　建议工薪族、学生族最好是培养随时随地站起的习惯性，例如站着通电话、汇报工作等;长坐后要站起扩扩胸运动、伸懒腰、活动颈部。

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