男人雄风不到，用这六招锻炼效果惊人！
时间：2016-09-13 10:34:48 魔新豆网
男人性功能但是很重要的，但是在日常生活中许多的层面要素都是影响到男生这些方面的工作能力，在日常生活中也是有许多的好的而方式 是能够非常好的锻练性更能，今日网编就为大伙儿实际的介绍一下吧！
搓涌泉：盘膝而坐，两手掌对搓发热后，双手握紧脚面，从趾根处起，对膝关节至三阴交一线来回用劲磨擦20～30次，随后左手和右手各自搓涌泉穴(在脚底前1/3处，脚趾后屈时呈凹处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不慌，略微节奏性。
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