你都想不到!几种食物让你“吃出幸福”
时间:2016-12-06 13:43:57 魔新豆网
找到幸福有多种方式,在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来,通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是他推荐的能提升幸福感的食物。
核桃。坚果为“多种维生素的天然来源”,尤其是核桃富含油酸,可降低抑郁症发生风险。
牡蛎。牡蛎富含维生素B12,对髓磷脂起到保护作用。由疾病造成的髓磷脂损失,会损害感官、行为、认知以及其他一些功能。
123456下一页
本文标签:
- 上一篇:男人夫妻生活能力强弱全表现在这!
- 下一篇:豆浆并非人人可喝,说不定你就在其中!