小腿肚能反应人体健康，知道的人有几个呢？
时间：2017-02-06 10:21:07 魔新豆网
所以，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。那么我们平常要到底怎么照顾小腿肚呢？
1、适度锻炼
如果想强化小腿肚的力量，适度锻炼是非常重要的。偶尔可在洗澡时，用热水或冷水轮流冲淋一下，或是稍微用力揉一揉，还可以用踮脚尖的方式勉强走几步。
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