医学专家的30条保健秘籍,收藏还不晚!
时间:2017-03-18 15:09:26 魔新豆网
以下是10个不同学科的医学专家,总结出的30条健康建议,简单易行。快和你的家人朋友一起来看看,如何把健康掌握在自己手里!
【肿瘤专家】:
1.肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。
2.养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。
3.午餐慢慢吃。从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。
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