胃不好不用愁，夏天经常吃这道菜，养胃健胃，驱寒止痛
因为如今好多人的日常生活和饮食搭配方法都并不是非常的规律性，因此 在生活起居之中，好多人或多或少都是有一点胃病的问题，俗话说得好10人9胃换句话说10本人之中就会有9本人是有胃病的，并且像很多人习惯性的会出現胃痛胃胀的状况，这跟我们平常的饮食结构是有非常大的关联的，例如如今很多人喜爱饥一段饱一段，并且有一些人到减肥瘦身的情况下，非常喜爱根据绝食减肥的方法，因此 这种就非常容易会给我们的胃肠导致一定的压力，进而造成 胃病的出現。
因此 在生活起居之中，假如我们一旦出現了胃病，大伙儿一定要留意自身的饮食结构，俗话说得好胃病是三分靠治，7分靠养，因此 在生活起居之中我们一定要多吃一些可以具有健脾养胃保肝护肝作用的食物。今日网编就给大伙儿强烈推荐一款十分非常好的食物，尤其是胃肠不好的人常常吃可以起着见肠胃的实际效果，并且还可以散寒止疼，越吃越身心健康。
茴香是我们生活起居之中更为普遍的一种调味品，大伙儿可能并不了解夏季恰好是茴香苗很多发售的时节，茴香苗的口味是十分非常好的，并且它拥有 与众不同的清香味，所以说在生活起居之中好多人非常喜爱用小茴香来做饺子，并且回家了辽往往有香气，只是由于在其中带有一种成份，茴香油，茴香油就可以刺激性我们胃肠神经血管，进而推动消化酶的代谢，推动胃肠的肠蠕动，因此 拥有 一定的健胃消食理气的实际效果。
并且小茴香自身归属于性温的食物，所以说适度的吃点回家了可以起着关干单胃气的作用直到秋季以后回家了苗结果实，结出去的種子便是我们平常所常见到的想家了了，今日网编给大伙儿共享的是小茴香花生仁的具体方法，由于花生仁自身也可以具有十分非常好的健脾养胃实际效果，这二者配搭在一起能够使营养成分翻番。
最先我们需要将花生仁提早在冷水之中侵泡半小时，那样花生仁吸足水份以后就很容易煮熟了。
锅中添加一定量的水，将泡好的花生仁放入锅中，添加适量的八角麻椒，再添加一勺子食盐，那样火灾烧开以后转成低火煮20分钟上下，先不必捞起来在锅中再次侵泡10分钟上下，那样花生仁能够吸足水份更为软糯一些。
随后我们将花生仁捞起来，装在菜盘之中，将茴香苗清理干净以后掐下嫩叶，略微断开一下，放到花生仁里，随后再加一茶匙海鲜酱油，滴上少量芝麻油，那样拌和一下就可以开吃完。
这类作法十分的简易，假如夏季常常吃得话，能够具有健脾养胃的实际效果，并且小茴香自身又含有独特的香气，所以说也可以具有健脾开胃下饭菜的实际效果。