养生茶这些“饮用禁忌”你知道吗
一朵黄菊花、二颗大枣、几颗大枣，放进杯里用开水一冲，便是一杯美味可口的保健茶。但你可能不清楚，即便是黄菊花那么普遍的花茶，也不可以随意食用。生活起居中，如何绕开与自身身体素质“不符合”的保健茶?
枸杞菊花茶，胃寒要少喝
枸杞子归肝、脾经，具备滋补养生肾脏，益聪明目地功效;黄菊花味苦甘性生寒，归肺、肝经，散风清热解毒、舒肝明目力强，二者共用，可滋补养生肾脏、清热去火。工作中忙碌、长期熬夜、应对电脑上、眼干眼涩的人，平常何不喝上一盏黄菊花茶。
提醒：枸杞菊花茶虽好，但脾胃虚弱、平常畏冷、手脚发凉、大便不成形者不适合食用。
玫瑰，生理期不适合喝
玫瑰为蔷薇科绿色植物玫瑰花的干躁花骨朵，味甘有点苦温性，归肝、脾经，芬芳理气，善于疏肝理气，并且药效柔和，能通调心肝血脉、行气开郁、活血化瘀散瘀。玫瑰茶较为合适女士食用，压力太大时喝一杯能调整情绪。
提醒：便秘者不适合食用。此外，玫瑰活血化淤功效较强，怀孕期间和生理期最好是不必食用。
桂圆红枣茶，孕妇不适合食用
干桂圆味甘性温，能滋补肺胃、宁心安神;大枣含有蛋白、维他命，能和阳阴、调营卫、生体液。二者共用，可具有补肺胃、养血血、舒心神的作用。桂圆红枣茶是一款养血养颜美容的保健茶，有利于体质虚寒、非常容易疲倦、食欲不佳、心烦失眠的人“重获新生”，还可勾起好面色。
提醒：此茶多喝易上火，平常易上火、发烧感冒、咳嗽、咽喉痛、胃酸过多者不适合食用;孕妇也不适合食用，以防造成先兆流产。
菊花茶，不适合长期性食用
金银花茶，别名忍冬花、双花，自古以来被称作清热去火的灵丹妙药。风热感冒前期，有发热头痛、心悸失眠、喉咙肿痛等，何不喝一杯菊花茶。
提醒：常常腹痛、腹泻、手脚发凉的人，不适合食用。
此外，长期性过多食用菊花茶非常容易造成脾胃虚弱、胃口降低，成人1天食用400ml之内为宜，少年儿童1天食用不超过180ml，持续食用不适合超出1周。
薄荷茶，容易出汗的人要少喝
薄荷味辛性凉，具备宣散风寒风热、清泻首领等作用。香薄荷与众不同的芳香味道令人神清气爽，既能够 调料，还可以消暑。
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