尿酸高就一定痛风？医生直言：这4个时期，控制住，痛风不担心
在常规体检项目之中，很多人都是留意到有一个指标值：血尿酸值。
伴随着当代人的生活方式与膳食结构的改变，血尿酸偏高早已变成当下大家很广泛的一种状况。
而尿酸偏高通常是随着着痛风的出現。痛风常发于四肢尾端骨节，手指头、脚指头骨节是痛风多发位置，足部痛风病人痛风发作时乃至都行動不上。
从尿酸高发展趋势到痛风末期，要当心这4个阶段
1、尿酸高期
针对尿酸高的界定，我们一般会用这一标准：
男士、更年期女士尿酸值超过420，女士尿酸值超过360。
处在这一环节的尿酸高病人，人体上并沒有显著的病症特点，与平常人无有，可是在检验的情况下，却会出現血尿酸标值较高。
2、痛风初期
由于血尿酸持续上升，造成病人的骨节损伤，因此会逐渐出現下边这几种典型性的早期症状：
血压多在深夜陡然发病，痛感强烈，少则几日，更多就是几个星期。
血液第一次疼痛的位置，常见于大脚趾等。
补充在伤处，骨节肿胀涨痛，不能随便碰触挪动，不然疼痛感提升明显，让病人十分不舒服。
3、痛风中后期
发展趋势到痛风中后期，伤处的总面积与范畴不断发展，且病症愈发比较严重。
一般来说，中后期的痛风病人，的身上的发病位置会出现手指头、别的脚指头、手腕子、脚裸、膝关节等全身骨节。
当尿酸盐在骨节处持续堆积，便会产生一种包块状的伤处表层，即痛风结石。这时人体给我们传出的警示数据信号：你的痛风令人担忧!
4、痛风末期
病人出現骨节畸型，且身体的尿酸盐堆积在骨节处产生痛风结石，肾脏功能非常容易产生结石，针对肾脏功能等层面有显著的减低影响，存有造成别的多种多样病发症状的风险性。
痛风的根本原因在尿酸高，血尿酸是是漂呤碱基在溶解时造成的废弃物，尿酸值就是指血液中血尿酸的浓度值，当血液中血尿酸浓度值过高，就可能在骨节处结晶体堆积导致痛风性关节炎发病。
因此控制住血尿酸水准，就可以控制痛风的发病。
如何预防痛风反复发病呢?
1、管住嘴
痛风病人应当控制好饮食搭配，降低嘌呤高的食物的摄取，防止酒精饮料，饮食搭配控制务必有效，包含糖原、蛋白质食物、维他命，过多控制饮食危害身心健康。
2、迈开腿
坚持不懈适当的有氧运动减肥，快步走、跑步等健身运动合适痛风病人来推动血液循环系统和基础代谢。但要留意不必过多力量训练，不然很可能造成痛风亚急性发病。
3、多饮水
痛风病人应维持每日饮水量2000~3000Ml，能够提升血尿酸代谢。
饮水的情况下，能够添加由金菊微风,饮。由乌梢蛇、显脉旋覆花、马齿笕、番木瓜、茯苓、薏苡仁等，熬料而成，有非常好的袪风止疼的实际效果。
肉桂粉、淮山药、槐米能够降三高，减少身体尿酸值，白芍护肝滋肾，主风格脾肺肾肝，紧密联系。
可以具有袪风止疼、消肿活血化瘀、融解结晶体，减轻关节痛发胀，减少身体尿酸值并平稳到标准值的功效。
常见的减少血尿酸的药品，别嘌醇片、非布司他、苯溴马隆能够在医生的具体指导下应用。
4、控休重
控制休重使休重合格可合理预防痛风的产生，超载或肥胖症就应当缓解休重。缓解休重应由浅入深，不然非常容易造成酮症或痛风亚急性发病。
5、积极的心态
应对日常生活，有效睡眠质量，不熬夜，戒烟酒，维持适度的身体锻炼，能够提升身体免疫力，有着更为健康的体魄。